Medizinisches Fitnesstraining

Das Medizinische Fitnesstraining ist eine Besonderheit unserer Praxis in Sehnde. Auf Grund der Ausstattung mit diversen Doppelfunktionsgeräten und verschiedenen Cardio-Geräten können wir auf unserer Fläche ein effektives Ganzkörper-Training anbieten.
Bei uns steht nicht – wie häufig in Fitnessstudios üblich – die Maximalkraft im Vordergrund sondern ein individuell an Ihre persönlichen Ziele angepasstes Training.
Dies auf Ihren Wunsch auch unter kontinuierlicher Leitung eines Physiotherapeuten.

Tatstsächlich bieten wir zwei verschiedene Trainings-Möglichkeit an: Sie können entweder an vorgegebenen aber durch eine/n Physiotherapeuten/-in begleitete Trainingszeiten teilnehmen oder – bei Wunsch nach größerer zeitlicher Flexibilität – auch dann kommen, wenn es Ihnen zeitlich am besten passt.
Auch eine Kombination beider Modelle ist möglich, indem Sie vorwiegend zeitlich flexibel trainieren aber je nach Bedarf an den betreuten Trainingszeiten teilnehmen, um z.B. Fragen zu klären oder Ihren Trainingsplan optimieren zu lassen.

Auf jeden Fall findet am Anfang die Aufnahme des körperlichen Status, die Entwicklung eines individuell auf Ihre Ziele ausgerichteten Trainingsprogramms sowie die Einweisung in die Handhabung der Geräte und die korrekte Ausführung der Übungen statt.